妊活マカ おすすめ

マカは葉酸より妊娠しやすい?

妊婦さん

 

 

妊活中・不妊治療中のママさんに大人気のマカサプリ。ここでは妊活マカのおすすめ商品を紹介していくわけですが、ときおり

 

 

「葉酸サプリとどっちがいいの?」

 

 

って聞かれることがあります。

 

 

 

答えは断然マカサプリです。

 

 

 

なぜ、葉酸よりマカを勧めるのか?

 

 

葉酸は元気な赤ちゃんに生まれてきてもらうためには欠かせません。

 

ただし、葉酸そのものに妊娠と直接関わる成分は含まれていないのです。

 

 

それに対してマカは、摂取することで女性ホルモンのバランスを整えて、妊娠しやすい体を作ってくれるんですね。

 

ですから、不妊に悩む妊活中に妊娠するためには葉酸ではなくマカの摂取の方がよいということになります。

 

 

 

よく、

 

「マカって男性が飲むものじゃないの?」

 

と思っている方もいますが、それは間違いです。

 

 

もちろん男性の精力増強にも効果はあるので、赤ちゃんが欲しい妊活中のご夫婦で一緒に摂取するのがいいですね。

 

 

このサイトではご夫婦で一緒に飲めて、そして「授かれた!」という口コミ・評判の多い妊活マカサプリのおすすめ商品をご紹介していきたいと思います。

 

 

 

 

マカサプリの選びかた

 

妊活マカのおすすめ商品を紹介する前に、まずはマカサプリを選ぶポイントを整理しておきます。

 

妊活用マカサプリで大事なポイントは、

 

 

マカをしっかり配合していること!
無農薬・無添加であること!
GMP取得の工場で作られている!

 

 

という3つになります。ではここからそれぞれについて解説をしていきますね。

 

 

 

マカをしっかり配合していること!

 

マカ

 

 

「マカサプリなんだから、マカがちゃんと入っていて当然じゃないの?」

 

と思われているのであれば、ちょっと待ってください!

 

マカサプリといえども、その中に含まれているマカの含有量は大きな差があります。

 

例えばですが、

 

 

A社:800mg
B社:600mg
C社:200mg
D社:不明(※「たっぷり」とだけ記載)

 

 

という感じです。効果を実感するためには、少しでも多くマカを含んでいる商品を選びたいですね。

 

 

 

2.無農薬・無添加であること!

 

無農薬無添加栽培の様子

 

 

妊活マカ選びのポイントの2つ目である『無農薬・無添加』。

 

 

赤ちゃんが出来やすいカラダのために飲むサプリですから、

 

余計なものはなるべく排除したいですね。

 

 

マカと言えばペルー産、ということが多かったのですが、

 

最近は国産で更に無農薬栽培のマカというのを使っているサプリもありますので、

 

そういったものだと安心感は増すと思います。

 

 

 

 

3.GMP取得の工場で作られていること!

 

GMP認定向上

 

 

上記2つのポイントと合わせて、ここはしっかりこだわりたいポイント!

 

GMP(※厚生省が定めた品質基準)取得の工場で生産されたものならば

 

安心・安全の品質ってことになります。

 

 

また、念のため放射能検査にも合格したものがいいですね。

 

 

自分のため、そして赤ちゃんのために少しでもカラダに良いものを選ぶようにしましょう!

 

 

 

 

妊活用のマカサプリを選ぶなら、以上のような3つのポイントは最低限クリアしておきたいところです。

 

あとは、続けていけるようにお手ごろな価格であれば文句なしですね!

 

 

 

おすすめマカおすすめベスト3

 

ではいよいよここからは、先ほどのポイントを踏まえたうえで、

 

管理人がオススメする妊活マカのおすすめを3つランキング形式でご紹介します!

 

 

 

ハグクミの恵み

ハグクミの恵み バナー

 

良い点!

妊活マカ選びのポイントを全て満たしている優れた商品です!マカの含有量も多く、価格も良心的!定期購入でもいつでもストップできるのがGOOD!

 

ここはおしい!

返金保証が10日間のみ。もう少し期間に余裕があればよかったかな?

 

 

 

 

full-me MACA

full-me MACA

 

良い点!

国産マカ100%!美容にもいい卵角膜パウダーも配合15日間返金保証で約2週間試すことができる。

 

ここはおしい!

マカの配合量が不明。旧来品より25%増量とはあるけど・・・。

 

 

 

 

 

マカto葉酸

マカto葉酸

 

良い点!

たっぷりのマカ600mg配合!葉酸も400μg配合なので、妊娠後もそのまま飲み続けることができる

 

ここはおしい!

無農薬・無添加という記載はない。返金保証がない。

 

 

 

 

 

以上が、不妊に効く、妊活マカのおすすめベスト3でした。

 

迷うようならランキングでも1位の『ハグクミの恵み』が一番のおすすめですので、ぜひ試してみてください!

 

 

 

マカに副作用はあるの?

 

ここまでマカサプリについてご紹介してきましたが、
普段あまりなじみのないマカなだけに、
副作用を心配される方も多いですね。

 

 

まず知っておいて欲しいのはマカは”薬”でなく”食品”だということです。

 

 

ですから、基本的に強い副作用というものはありません。

 

その点は安心して大丈夫です。

 

 

ただ、マカは摂取することでカラダの中のホルモンを調整することになりますので、

 

ときに生理の周期や基礎体温の変化に影響を与えることがあります。

 

 

万が一そのような変化を感じた場合は、

 

しばらく摂取を止めることで元に戻すことができます。

 

 

 

良い意味で効果がある場合もあれば、

 

ちょっと効きすぎてしまう場合もあるということなんです。

 

 

なおマカは男性ホルモンの分泌にも影響があるため、

 

多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)の人は摂取を控えた方がよいです。

 

 

薬ではないですが、

 

このように効果が目に見えやすいのがマカの特徴。

 

その点は葉酸などとは違いますね。

 

 

 

基本的に規定の量を守って飲むようにしていれば

 

それほど心配することはありませんので、

 

必要以上に気にしすぎることのないようにしてください。

 

 

 

マカの効果はどのように現れる?

 

先ほど副作用の話をしましたが、

 

マカの”良い”効果というのはどのように現れるのでしょうか?

 

 

一番分かりやすいのはもちろん妊活による『妊娠』ですよね。

 

 

ただ、それだけではなく、マカには様々な効果があります。

 

 

薬ではないので「これに効く!」という言い方はできませんが、

 

一般的には

 

 

・疲労回復
・精力増進
・生理痛・生理不順
・更年期障害

 

 

などに効果があると言われています。

 

 

マカそのものは非常に栄養価の高い食品で、

 

カラダの回復に役立つ多くのアミノ酸を含んでいます。

 

それらがカラダのなかに良い変化をもたらしてくれるというわけです。

 

 

男性の精力増進やEDの改善などに多く用いられるマカですが、

 

近年は女性の更年期障害の改善にも注目されています。

 

 

特に更年期における、うつやイライラ、不安などに対して効果があるとされ、

 

多くのマカサプリメントでもその効能をアピールしたものが増えましたね。

 

 

このようにマカは不妊治療のみに関わらず、

 

また男性、女性を問わず、幅広く役立つものなんですね。

 

 

ぜひお気に入りのものをみつけて、上手に付き合っていってください!

 

 

 

 

 

 

以上、妊活マカのおすすめランキングでした!

 

 

 

 

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